Thérapie du coude et du poignet à Montréal
Douleur en soulevant, en tapant ou en serrant? Nous vous aidons à
comprendre la cause et à bâtir un plan qui dure.
Frustré(e) par une douleur persistante au poignet ou au coude?
Qu’il s’agisse du travail de bureau, de l’entraînement ou du quotidien — la douleur au bras, au coude ou au poignet peut être très limitante. Beaucoup essaient d’étirer, de mettre une attelle ou de glacer — mais les symptômes reviennent. En réalité, ce n’est pas seulement local. C’est souvent lié à la façon dont l’épaule charge, à la transmission des forces et à vos habitudes de mouvement.
Problèmes fréquents du bras, du coude et du poignet
- Épicondylite latérale ou médiale (tennis/golfeur)
- Faiblesse de la poigne et tension de l’avant-bras
- Douleur en poussant, tirant ou tenant des objets
- Douleur en tapant, au travail ou à l’entraînement
- Douleur au poignet en appui ou en rotation
- Symptômes de type canal carpien
- Dextérité ou force de la main réduites
- Raideur articulaire après blessure
On ne traite pas que les symptômes — on remonte à la cause.
Notre approche pour la douleur du coude et du poignet
Chez CoreQuest, on ne se limite pas au coude ou au poignet. On observe comment le haut du corps fonctionne dans son ensemble : contrôle de l’épaule, mécaniques respiratoires, stratégies de prise et transfert de charge. La thérapie manuelle aide au besoin, mais elle est toujours combinée à un ré-entraînement ciblé pour solidifier les résultats.
On écoute d’abord
On prend le temps de comprendre vos antécédents et vos exigences quotidiennes.
On regarde toute la chaîne
Épaules, côtes, coudes, poignets — et comment votre corps les coordonne.
On construit pour le transfert
Des exercices qui se traduisent dans le sport, l’entraînement et la vie quotidienne.
Suivi continu qui vous garde en mouvement
Le rétablissement ne s’arrête pas après vos premières séances. Les vrais progrès viennent d’un accompagnement constant, du raffinement de vos mouvements et d’ajustements à mesure que vous gagnez en force et en capacité. Avec un soutien continu, vous réduirez la douleur et éviterez les rechutes — pour saisir, pousser et vivre avec confiance.
Retrouvons la confiance dans votre prise, vos appuis et l’usage quotidien
Prêt(e) à aller au fond de votre douleur au coude ou au poignet — et à suivre un plan durable? Nous vous aiderons à bouger, soulever et travailler sans douleur.
En présentiel et en virtuel