Douleur au genou qui vous freine à Montréal?
Monter et descendre les escaliers n’est plus comme avant? Vous évitez les marches, les entraînements ou les sports que vous aimez parce que le genou ne suit pas? Vous n’êtes pas seul. Chez CoreQuest Therapy, nous allons à la source de la douleur au genou pour rebâtir une vraie confiance en vos mouvements.
Problèmes de genou fréquents
- Blessures du LCA, LCM et ménisque
- Douleur fémoro-patellaire (genou du coureur)
- Genou du sauteur, tendinites, douleurs de surutilisation
- Arthrose du genou et raideur
- Réadaptation post-chirurgicale ou enflure persistante
- Craquements, lâchages ou instabilité articulaire
Suivi continu
La réadaptation et l’entraînement de performance fonctionnent mieux avec un accompagnement à chaque étape. En plus des séances en personne, vous aurez des suivis hebdomadaires, l’accès à votre programme personnalisé et des ajustements en temps réel. Vos progrès restent sur la bonne voie et votre plan évolue avec votre corps.
- Suivis hebdomadaires pour rester sur la bonne voie
- Accès au programme dans l’application pour clarté et constance
- Ajustements en temps réel pour que le progrès ne stagne jamais
On ne traite pas seulement le genou, on corrige le problème dans son ensemble.
La zone douloureuse est souvent un signal, pas toute l’histoire. Nos évaluations analysent vos schémas de mouvement, vos antécédents et la répartition des charges. Ensuite, on construit un plan pour restaurer force, mobilité et confiance. Pas de programme standard. Pas de solutions temporaires. Un accompagnement clair pour avancer avec intention.
Du manuel quand ça aide
Le mouvement est la base. Et parfois, un coup de pouce aide à y revenir. Mobilisations, travail tissulaire, techniques ciblées — pour calmer l’irritation, améliorer la circulation et retrouver de l’aisance. Jamais tout le plan — juste un outil parmi d’autres, utilisé quand votre corps le demande.
Un plan adapté à votre vie
Blessure, douleur chronique au genou ou ras-le-bol d’improviser? On vous guide étape par étape avec des progressions claires, des explications réelles et zéro superflu.