Thérapie du sport et réadaptation par le mouvement à Montréal
Chez CoreQuest Therapy, nous offrons des services personnalisés de thérapie du sport et de réadaptation pour mieux bouger, récupérer plus vite et rester sans douleur. Blessure sportive, douleur chronique ou post-chirurgie — notre approche fondée sur les données probantes vise les meilleurs résultats pour vous.
Suivi continu
La réadaptation et l’entraînement de performance fonctionnent mieux avec un accompagnement à chaque étape. En plus des séances en personne, vous aurez des suivis hebdomadaires, l’accès à votre programme personnalisé et des ajustements en temps réel. Vos progrès restent sur la bonne voie et votre plan évolue avec votre corps.
- Suivis hebdomadaires pour rester sur la bonne voie
- Accès au programme dans l’application pour clarté et constance
- Ajustements en temps réel pour que le progrès ne stagne jamais
Problèmes traités
- Lombalgie, cervicalgie et sciatique
- Blessures de l’épaule, du genou, de la hanche, de la cheville et du pied
- Tendinites, élongations musculaires et dysfonctions articulaires
- Douleur chronique et limitations de mouvement
Réadaptation des blessures et gestion de la douleur
Récupérez des douleurs musculaires, articulaires et nerveuses avec un plan de réadaptation structuré. Nous ciblons la cause réelle, pas seulement les symptômes, afin de retrouver mobilité et fonction.
Retour au sport et optimisation de la performance
Rebâtissez force, endurance et confiance avec des programmes de réadaptation spécifiques à votre sport. Athlète compétitif ou actif de fin de semaine, nous vous aidons à retrouver votre plein potentiel.
Idéal pour
- Retour au sport après blessure
- Rééducation du mouvement pour coureurs, nageurs, cyclistes et athlètes de forceac
- Prévention des blessures et amélioration de la performance
Évaluations de posture et d’ergonomie
Réduisez les douleurs liées au travail et aux activités quotidiennes grâce à des corrections posturales et des solutions ergonomiques. Apprenez à adapter votre poste et vos habitudes de mouvement pour prévenir les contraintes.
Bénéfices
- Améliorer la posture au bureau et l’aménagement du poste
- Réduire les douleurs au dos, au cou et aux poignets dues à la position assise prolongée
- Améliorer l’efficacité des mouvements au quotidien
Axes de travail
- Mobilité et stabilité articulaires
- Entraînement en force pour la résilience aux blessures
- Mouvements fonctionnels pour la vie quotidienne
Vous suivez déjà un programme mais n’êtes pas certain de bien le faire? Nous vous aidons à peaufiner la technique, éviter les blessures et maximiser les résultats.
Entraînement force et mobilité
Améliorez la force, la souplesse et le contrôle moteur avec un plan progressif adapté à vos besoins. Idéal pour la prévention des blessures, la mise en forme générale et la gestion durable de la douleur.
Indiqué pour
- Récupération après chirurgie du LCA/MCL
- Rééducation de la coiffe des rotateurs et de l’épaule
- Chirurgies de la colonne et problématiques discales
- Prothèses de hanche et de genou
Réadaptation pré et post-chirurgicale
Préparez une chirurgie avec des exercices de préhab ou récupérez ensuite avec un plan structuré qui améliore mobilité, force et fonction.
Réservez votre séance dès aujourd’hui
Des questions avant de commencer? Séances individuelles à Montréal ou
en virtuel — recevez des soins d’expert où que vous soyez.